皆様こんにちは。石川です。 毎日寒い日が続きますが、家でぬくぬくこもりがちになってはいませんか? 今回はロコモティブシンドロームについてお伝えします。 ロコモティブシンドロームとは、筋肉や骨、関節等の運動器の生涯が原因で、歩く、走る、座る等の…
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