皆様こんにちは。石川です。 1月に入り厳しい寒さが続きますね。 外出する機会も減り、体重が増えてしまった方も多いのではではないでしょうか。 本日は減量についてお伝えします。 肥満は万病のもと言われ、あらゆる疾患にかかりやすいので心当たりのある方…
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