武蔵境ダイアリー

メディカルフィットネスクラブ武蔵境/ヴァリュウスイミングスクール

2021-04-07から1日間の記事一覧

ピラティスが身体にもたらす3つのメリット ~その③~

こんにちは中土です。 当フィットネスクラブ前にある桜の木々たちはほとんどが散ってしまいました。 ほとんどの学校の始業式や入学式も終り、これから新生活が本格的に始まります。 疲れなど出やすい時期でもありますので、適度に運動などストレス発散をして…