皆さまこんにちは 石川です。 コロナ禍になりどうしても運動不足にな方も多いと思います。 まただるいなどの体の不調を感じる方もいるのではないでしょうか。 この原因は血液循環が悪い可能性があります。 これを改善するにはふくらはぎの筋肉を鍛える事が大…
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