本ブログをお読みくださっている皆様こんにちは！ メディカルフィットネスクラブ武蔵境の神谷です。 緊急事態宣言期間中でも、ご自身の心身の健康を保つための取り組みは欠かせません。 決して不要不急のモノではないのです。 さて、今日は私の本分。「予防…
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