皆さん、こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の菊池です。 今回は脛のマッサージについてお話します。 皆さんは脛、ほぐしてますか? 脚は日常生活を送るなかで常に使われている箇所です。トレーニングにおいても積極的に動かすことを推奨され…
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