皆様こんにちは。石川です。 蒸し暑い日が続いていますが、元気にお過ごしですか? コロナ過になりテレワークの方も増え家で過ごす時間が増え体を動かす機会が減ってしまっている方が多いと思います。 ついついテレビやパソコンを観っぱなしや、本を読んだり…
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