こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 関東圏も梅雨入りが発表されましたね。 みなさんは雨の日はご自宅で過ごしますか? これからしばらくは雨続きで外出ができない…ということが増えそうですね。 そうすると心配になるのが運動不…
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