武蔵境ダイアリー

メディカルフィットネスクラブ武蔵境/ヴァリュウスイミングスクール

2021-08-18から1日間の記事一覧

股関節の動きを意識してみましょう

こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 以前、腰痛を感じる方が多いというお話をしたのですが mfcmvalue.hatenablog.com 腰痛の原因の一つに「股関節(脚の付け根)の動きが悪い」ことが考えられます。 股関節の動きと腰痛はどのよう…