武蔵境ダイアリー

メディカルフィットネスクラブ武蔵境/ヴァリュウスイミングスクール

2021-08-21から1日間の記事一覧

ゴーヤを食べよう!

皆様こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の菊池です。 本日は「ゴーヤ」についてのお話しです。 夏にはいるとスーパーで見かける機会も多いゴーヤ。 夏野菜の一種でしっかりとした苦味が特徴の野菜です。 夏野菜なので主成分は水分(9割近く)…