皆様こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の菊池です。 本日は「ゴーヤ」についてのお話しです。 夏にはいるとスーパーで見かける機会も多いゴーヤ。 夏野菜の一種でしっかりとした苦味が特徴の野菜です。 夏野菜なので主成分は水分(9割近く)…
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