武蔵境ダイアリー

メディカルフィットネスクラブ武蔵境/ヴァリュウスイミングスクール

2021-08-25から1日間の記事一覧

タンパク質は一日どのくらい摂ればいいのか?

こんにちは!メディカルフィットネスクラブ武蔵境の神谷です。 いよいよパラリンピックが開幕しましたね。 選手の皆さんには、持てる力を発揮して悔いのない試合をしてほしいと願っています。 さて、以前にもタンパク質の大切さについてはお話してきました。…