こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 秋晴れが続いて気持ちの良い季節になりましたね。 私にとっては手の乾燥が気になり始める時期でもあるので、保湿をしっかりしようと思います! 今回のテーマは「坐骨を立てて座る」ですが、先…
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