武蔵境ダイアリー

メディカルフィットネスクラブ武蔵境/ヴァリュウスイミングスクール

2021-11-27から1日間の記事一覧

皮膚の温度をあげよう

皆さんこんにちは。 メディカルフィトネスクラブ武蔵境の菊池です。 本日は「皮膚の温度をあげよう」というお話です。 寒い季節になると、ちょっとした動作で関節や筋肉が痛い、怪我をするといったことが出てきませんか? 原因は様々ですが、その一つに部位…