皆さまこんにちは。石川です。 寒さも厳しくなってきましたがいかがお過ごしですか? 私は温かいたい焼きを食べる機会が増えました。 運動前にもパワーチャージでよく食べています。 あんこは栄養価が高くカロリーが低い為、洋菓子よりも罪悪感がなく食べら…
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