こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 一気に暖かい日が増えましたね。 急に暖かくなったことにより、寒さで収縮していた血管が広がりやすくなっています。 今までより血圧が下がったり、少し貧血気味になりやすい時期なので無理せ…
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