こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 プールから見える桜が満開です!今が見頃です。 プールで運動なさっている方はご覧になってみてくださいね。 さて、春は寒暖差や環境の変化により、不調が出やすいとされます。 それに加え、最…
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