皆さんこんにちは。 メディカルフィットネスククラブ武蔵境の菊池です。 本日は「食事誘発性熱産生」についてのお話しです。 何ですかそれ?という方もいるかもしれません。 読んで字のごとく、食事によって熱エネルギーが生まれますよ、ということです。 人…
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