武蔵境ダイアリー

メディカルフィットネスクラブ武蔵境/ヴァリュウスイミングスクール

2022-06-15から1日間の記事一覧

加齢に伴い、早起きになる?

こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 先日、会員様と会話をしていたら 「年を取ったら早起きになってね…」とおっしゃっていました。自分の祖母を思い出してみると確かに以前より早く起きているかも?と思い、加齢と睡眠について調…