皆さまこんにちは。石川です。 突然ですが、皆様の足首は柔らかいですか?? 足首が硬いと血液やリンパの流れ悪くなるので、むくみや、冷えの原因になります。 また何もないところで躓き、転んでしますことも。 足首に柔軟性があると足を地面につけた時にク…
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