武蔵境ダイアリー

メディカルフィットネスクラブ武蔵境/ヴァリュウスイミングスクール

2022-08-03から1日間の記事一覧

高血圧予防の基礎

こんにちは、メディカルフィットネスクラブ武蔵境の神谷です。 暑い日が続いていますが、運動不足な飲み過ぎなど生活習慣が乱れてはいませんか? 新型コロナもなかなか落ち着きませんが、どんな時でもご自身の免疫を良好に保つために、定期的な運動は大切な…