こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 以前のブログで腸内環境と認知症に関するお話を致しました。 mfcmvalue.hatenablog.com 今回は「食事」に焦点を当て、腸内環境に関するお話をしようと思います。 腸内環境を整えるには腸内に良…
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