メディカルフィットネスクラブ武蔵境の堀井です! 皆さん、一日の始まりの朝の時間、いかがお過ごしでしょうか。 朝食をとる、コーヒーを飲みながらニュースを見る、または新聞を読む。モーニングルーティーンは十人十色、様々な過ごし方があると思います。…
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