皆さまこんにちは。石川です。 暖かい日が続きも散歩をするのにも気持ちのいい季節になりました。 色んな鮮やかな花も咲いていて綺麗ですね! せっかく歩くなら身体を鍛えながら歩こうと思い、お尻を鍛えながら歩くことにしました。 大股歩きとは縦に大きく…
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