皆さんこんにちは。 メディフィットネスクラブ武蔵境の菊池です。 本日は「腹圧」についてお話ししようと思います。 腹圧、聞いたことがありますか? 腹圧とは、横隔膜から下の空間(内臓がある空間)の内圧を指します。 疲れにくい良い姿勢を作るにも、スポ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。