皆さん、こんにちは!メディカルフィットネスクラブ武蔵境の神谷です!
新型コロナウイルスが収束まで時間がかかりそうですが、そんな中でも体調管理、健康習慣の実践は日々継続する必要があります。
運動不足、栄養の偏り、睡眠不足などは体力の低下を招き、体調不良や免疫の働きの低下を招く可能性があります。
より良く、元気に冬を乗り切る体を作るためには、運動・栄養・休養を過不足なくする必要があります。
そこで、自粛生活で低下しやすい「筋力」「柔軟性」「バランス能力」の改善と、「動脈硬化の予防」に効果的な教室「若返る体づくりスクール」の体験会を下記日程で開催します!!
【体験会日程】
①1月21日(木) 10:30~11:15
②1月26日(火) 16:00~16:45
各日限定3名様!
【体験会内容】
・健康状態、お悩みのヒアリング
・加圧ウェア「KAATS(カーツ)」を活用した筋力トレーニングの体験
・マットを活用したバランストレーニングの体験
・トレーニングマシンを活用した動的ストレッチの体験
動脈硬化予防のためには、血流の改善が欠かせません。
血流の改善は免疫の働きを助けてくれます。
加圧ウェアを活用した筋力トレーニングは、成長ホルモン分泌を促し、筋肉や血管の若返り効果も期待できます。
「体調を崩したくない」
「コロナ禍も体調を維持したい」
「元気でいたい」
とご希望の方は一度ご体験ください。
お申し込みはお電話で!
0422-33-1005
までお気軽にお電話ください。
「3密回避」
「専門家監修、経験豊富なスタッフが指導」
「体力向上で免疫の働きを向上!」
より良い体調を一緒に手に入れましょう!
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