武蔵境ダイアリー

メディカルフィットネスクラブ武蔵境/ヴァリュウスイミングスクール

2022-09-12から1日間の記事一覧

糖質をとろう

皆さんこんにちは メディカルフィットネスクラブ武蔵境の菊池です。 本日は「糖質をとろう」というお話です。 近年の糖質制限ブームで、糖質カット、糖質オフが浸透したことで 糖質の肩身が狭くなったなぁと感じます。 もちろん摂り過ぎは良くありません(全…