みなさま、こんにちはスタッフの中土です まだ、今までのように外出が出来ない状態で、体を動かす機会が少なく 運動不足を感じている方もいらっしゃるかと思います。 そんな方にぜひおすすめしたいのが、 むさしのFM(78.2MHz)の「3分間ラジオトレーニング…
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