皆さまこんにちは。石川です。 蒸し暑い日が続いていますが体調などくずされていませんか? 夏バテ気味の方も多いのではないでしょうか。 そんな方はビタミンB1が不足しているかもしれません。 インスタント食品で食事をすませてしまう方も増え不足している…
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