こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 今回は先日のブログでご紹介した「姿勢改善教室に参加した方々のご感想」第二弾です！ では、早速本題に入りますね。 皆さんは姿勢が改善すると、お体にどのような変化があると思いますか？ 姿…

こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 毎年、初詣でおみくじを引くのですが今年は大吉でした！ 「何事もコツコツ続けなさい」という内容だったので、自分でできることをマイペースに継続していこうと思います。 さて、いよいよ1月よ…

メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 皆さん明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します！ 2023年が始まりましたが、一年間の目標を立てた方はいらっしゃいますか？ 私はここ数年、ヘアドネーション（興味がある方は調べて…