こんにちは。スタッフの中土です。 冬本番、寒い日が続きますが元気を出して体を動かしていきましょう! 本日は、エクササイズツール「フレックスクッション」を使ったストレッチをご紹介します。 「フレックスクッション」とは体の硬い方や低体力の方でも骨…
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