皆さんこんにちは。スタッフの中土です。 寒い日が続きますが、外を歩くとき首をすくませ背中が丸くなっていませんか? このような猫背の姿勢を続けていると肩や背中の筋肉が硬くなり、凝りや痛みに繋つながることがあります。さらに寒い時期は厚手のコート…
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