皆さんこんにちは、メディカルフィットネスクラブ武蔵境の神谷です。 少しずつ新型コロナの感染拡大も抑制されつつあるようですが、 本ブログをお読みくださっている皆様も どうか体調管理には十分にご留意ください。 このブログでも、普段の生活で実施でき…
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