皆さん、こんにちは。 メディカルフィットネス武蔵境の菊池です。 本日、ご紹介するのは「胸まわりのストレッチ」です。 日本人は姿勢が悪いという話はどこかで聞いたことのある話ですね。 日々、首回りや背中の疲れでお悩みの方も多いことでしょう。 特に近…
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