武蔵境ダイアリー

メディカルフィットネスクラブ武蔵境/ヴァリュウスイミングスクール

2021-05-22から1日間の記事一覧

水と音楽の力でリフレッシュ!

こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 東京都は緊急事態宣言中で、先が見えないことに不安な方もいらっしゃるかと思います。 自粛生活の長期化は運動不足や人との関わりの減少により、コロナ禍における健康二次被害(筋肉量低下、持…