皆さんこんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の菊池です。 今年も残すところあと少しになりました。 1年が過ぎるのが年々早くなっている気がします。 平穏な日々というのは有り難いことではありますが 脳や身体がマンネリ化しないように、色々と…