こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 東京も梅雨が明け夏本番ですね。 今年の夏も猛暑が予想されています。 熱中症に気を付けながら夏を乗り越えましょう！ さて、今回は熱中症に関する『暑さ指数』のお話をいたします。 暑さ指数…

皆さんこんにちは。 メディカルフットネスクラブ武蔵境の菊池です。 本日は「胃腸を元気に保つために」というお話です。 夏になると様々な楽しみも増えますが 内臓疲労や胃腸炎・食中毒なども増えます。 ストレスや病気で消化器官がダメージを受けると 食欲…