武蔵境ダイアリー

メディカルフィットネスクラブ武蔵境/ヴァリュウスイミングスクール

2025-03-01から1ヶ月間の記事一覧

お口の健康を守るために~虫歯・歯周病~

皆さんこんにちは メディカルフィットネスクラブ武蔵境の菊池です。 本日は虫歯と歯周病についてです。 健康長寿の為には、口腔が健康であることが大切です。 日々生きるための栄養は、必ず口を通して私たちの身体に入ってきますからね。 そして、口腔の健康…

姿勢が変われば脳も変わる!?

こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 先日、会員様同士で「獺祭」のお話をしていました。 獺祭は私が「日本酒っておいしい!」と初めて思えたお酒だったので、会話に入れさせていただきました! ちなみに…当時一緒に飲んだ方から聞…

身体に刺激を与え細胞を元気に!~ヒートショックプロテイン~

皆さんこんにちは。 メディカフィットネスクラブ武蔵境の菊池です。 本日は「ヒートショックプロテイン」についてのお話です。 こちらのヒートショックは冬場の寒暖差で起こる現象ではありません。 ヒートショックプロテイン(以下HSP)は 私たち人間だけで…

健康な脳は感情のコントロールが上手~オキシトシン編~

こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 うちの子供は食わず嫌いが多いのですが「保育園のご飯がおいしかったから家でも食べたい!」と初めて言われました。 今度レシピを教えてもらって、作ってみようと思います。 さて、私達の感情…