皆様こんにちは。 メディカフィットネスクラブ武蔵境の菊池です。 暑い日が続き、夏が近づいている感じがしますね。 さて、暑くなってくると格好も涼しげになっていきますが この夏は「鼻緒の履物」を試してはいかがでしょうか。 下駄や草履にといった鼻緒の…

こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 就寝時に「部屋が暑い」と子供に言われたので窓を開け、そのまま寝てしまいました。 途中、肌寒くて目が覚めましたが、風邪予防のためにも開けっ放しには気を付けます。 さて、みなさんは“フレ…