武蔵境ダイアリー

メディカルフィットネスクラブ武蔵境/ヴァリュウスイミングスクール

2021-03-27から1日間の記事一覧

ピラティスが身体にもたらす3つのメリット ~その①~

こんにちは ちょうど桜が満開になりました!ワクワクする気持ちともう散ってしまうの かなという少々寂しい気持ちで、毎日桜を見ている中土です。 でも桜の咲く時期はやっぱりいいですね。 今日は、私がピラティスのインストラクターをやっていて日頃感じる …