武蔵境ダイアリー

メディカルフィットネスクラブ武蔵境/ヴァリュウスイミングスクール

2021-05-31から1日間の記事一覧

梅雨の過ごし方

皆様こんにちは 石川です。 もうすぐ梅雨ですね。 この時期は湿気が多く不快に感じる方も多いと思います。 身体は湿度が高いと発汗がうまく行われず余分な水分が排出出来なくなり冷えやむくみなどの症状を引き起こす原因となります。 体内に水が溜まることで…