こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 朝晩の冷え込みが強くなり、冬が近づいてきたなぁと感じますね。 風邪をひかないように気を付けていきましょうね。 今回はNEAT(ニート)についてお話したいと思います。 NEATとはNon-Exercise…
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