武蔵境ダイアリー

メディカルフィットネスクラブ武蔵境/ヴァリュウスイミングスクール

2021-12-13から1日間の記事一覧

ビート板どう使う?

こんにちは。睡眠は疲労回復には一番大事!と信じて子供と8時間以上しっかり寝ている富田です。 さて今回はプールで使用する道具といえば!のアイテム、ビート板の話です。皆さんどのように使用していますか? まずメリットは上肢が固定される為、それに付随…