こんにちは。
メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。
蒸し暑い日が続いたと思ったら、少し気温が下がったりと6月は不安定な気候ですね。
体調を崩さないように気を付けましょう！
さて、現在ジムフロアではジメジメ気候に立ち向かうべく、楽しいイベントを開催しております！
その名も「脳トレチャレンジ！～動きながらいくつ言える？～」です。
動きながらテーマに沿った単語がいくつ言えるか挑戦していただきます。
動きは「もも上げ＋大きく手拍子」です。
テーマはくじ引きで決めていただくので、チャレンジするまでのお楽しみとなっています。
30秒間に5個以上言えた方には景品（数量限定）もご用意しておりますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
デュアルタスクは脳の活性化に効果的と言われています。
単語が出てこなかったとしても考えている間は脳の血流量が増えるので、チャレンジするだけで脳に刺激を与えられますよ。
6月29日（木）まで毎日開催中です。
ご参加をお待ちしております♪
皆様のご来館をお待ちしております。
健康管理・身体管理で不安がある方や、ご不明な点がある方は、気軽にご相談くださいね。
