こんにちは。メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 自粛生活が始まってから、テレワークでパソコンの使用時間が増えたり、趣味の読書や裁縫が捗ったり、スマホのゲームに夢中になったり？ 下を向く時間が増えた方も多いのではないでしょうか。 今…
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