こんにちは。
メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。
皆さん、連休はいかがお過ごしでしたか？
クラブでは普段とは異なる内容で様々なイベントを開催いたしました。
楽しんでいただけたでしょうか？
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！
さて、5月病の話題が世間でも出始める頃ですが、体調はいかがでしょう？
気候の変動も大きいので心身共にダメージを受けている方はいらっしゃいませんか？
ゆっくり休息をとることも大事ですが、動いて気分をスッキリさせることも効果的です。
そこでオススメなのが特別レッスンで開催する「やさしいソウルダンス」！
1970～80年代に流行した懐かしいディスコミュージックに合わせて踊ります。
リズムをとり、簡単なステップでお身体を動かしましょう♪
開催日は5月11日（土）14：30～15：00です。
※通常レッスンの肩こり改善運動ではございません
リズム感やバランス感覚を養いながらストレス発散！リフレッシュ間違いなしの内容となっております。
ダンス未経験の方、苦手な方、どなたでも安心してご参加いただけるので、気軽にスタジオにお越しくださいませ。
皆様のご来館をお待ちしております。
健康管理・身体管理で不安がある方や、ご不明な点がある方は、気軽にご相談くださいね
