こんにちは、メディカルフィットネスクラブ武蔵境です。
いよいよ年末年始が近づいてきました。
今年一年はどんな一年でしたか？
健康管理は上手く行ったでしょうか？
より良い体調管理のためには、血液の流れが滞りなく全身を巡り、体の隅々まで栄養や酸素が運ばれ、よく使われることが大切です。
昨今はずいぶん注目されてきた感がありますが
健康のためには「血管」は大変重要で、
大事にしたい体の器官の一つです。
ですが、なかなか「血管を大事にする」というのが
意識しにくいかもしれません。
血管は体のそれぞれの場所に向けて
エネルギーや栄養を、酸素を送るための通り道です。
運動をしたり脳を働かせたり、
内臓が働くためには血液が必要です。
血液が流れやすい血管を保つことが欠かせません。
とは言え「メタボ」を筆頭に血管にダメージを与える
病気や症状がたくさんあり、健康を阻害する要因として
注目されています。
メタボは単純にお腹周りが太ってしまったということだけでは無く
血管にダメージを与えてしまいかねない
「血糖」
「血圧」
「血液中の脂質」
などが正常よりも多く（高く）なってしまうことに問題があります。
メタボや高血糖、血圧高値などはそれ自体に強い症状があるものではありません。
が、放っておくと着実に脳や心臓の大きな病気の要因の一つになっていくと考えられています。
脳や心臓の病気は、命にかかわる場合があります。
血管を元気に保つことは、心身を元気に保つことにもつながります。
当クラブでは、リスク管理と効果確認の一環で、血管のしなやかさを測定することができます。
気になる方は一度当クラブにご相談ください。
血管をしなやかに保ち、健康への不安を出来るだけ小さく出来ると良いですね。
